Misja
Ideą kampanii jest przede wszystkim budowanie świadomości odpowiedzialnego pożyczania oraz ochrony przed spiralą długów i jej konsekwencjami, ze szczególnym uwzględnieniem wpływu na zdrowie psychiczne.
Kampania kierowana jest do osób, które zmagają się z problemami finansowymi i ich skutkami mentalnymi. Jej celem jest edukacja w zakresie zarządzania budżetem, monitorowania zobowiązań oraz rozpoznawania zagrożeń związanych z nadmiernym zadłużeniem, a także oferowanie wsparcia w radzeniu sobie ze stresem i obciążeniem emocjonalnym.
Głównym celem kampanii jest podnoszenie świadomości społecznej na temat ryzyka nadmiernego zadłużenia i jego wpływu na kondycję psychiczną.
Sytuacja zadłużenia w Polsce
Co trzeci Polak odczuwa spadek zdrowia psychicznego z powodu finansów, a 40% traktuje dług jako temat wstydliwy.
W 2024 r. odnotowano blisko 4,8 tys. prób samobójczych związanych m.in. z problemami finansowymi.
Połowa społeczeństwa wskazuje, że główną przyczyną trudności Polaków nie są niskie dochody, lecz nadmierne zadłużenie.
Polacy mają ponad 28 mln aktywnych zobowiązań, a 2,45 mln osób boryka się z trudnościami w spłacie zobowiązań kredytowych i pozakredytowych.
Na koniec września 2025 r. niespłacone zobowiązania wyniosły 84,6 mld zł — co dwunasta dorosła osoba nie reguluje płatności na czas.
Przeciętne zadłużenie to 34,5 tys. zł. Największe obciążenia kredytowe dotyczą województw śląskiego i mazowieckiego.
Ambasadorzy
aktorka
aktor
Eksperci kampanii
psycholog społeczny
psycholog biznesu
edukatorka finansowa
psycholog/ socjolog
Porozmawiaj z psychologiem o nadmiernym zadłużeniu
Na infolinii możesz rozmawiać o wszystkim, co Cię przytłacza w związku z byciem w spirali zadłużenia oraz nadmiernym zadłużeniem – stresie, lękach, poczuciu winy, problemach w relacjach czy codziennych trudnościach wynikających z finansów. Nie musisz mieć gotowego planu – psycholog pomoże Ci nazwać i zrozumieć emocje i sytuacje, które doprowadziły do spirali zadłużenia. Warto zatrzymać się i zadać sobie kilka pytań:
- Czy stres związany z zadłużeniem wpływał na pogorszenie Twojego zdrowia?
- Jak emocjonalnie przeżywałaś / przeżywałeś spłatę kolejnych rat?
- W jakiej atmosferze odbywało się regulowanie zobowiązań – presji, strachu, napięcia czy samotności?
Jak odzyskać kontrolę nad finansami? skorzystaj z bezpłatnej konsultacji z prawnikiem
Jeżeli czujesz, że Twoje zobowiązania finansowe wymykają się spod kontroli i wpadłeś w spiralę zadłużenia, warto skorzystać z profesjonalnej pomocy prawnej. Prawnik pomoże Ci rozeznać się w sytuacji prawnej, ocenić sytuację finansową i zaproponować skuteczne rozwiązania, które pozwolą wyjść ze spirali zadłużenia. Wczesna konsultacja może uchronić Cię przed poważniejszymi konsekwencjami i przywrócić Ci kontrolę nad finansami. Podczas rozmowy warto wrócić do początku i zadać sobie kilka istotnych pytań:
- Jak wyglądał proces zadłużania się?
- Czy zaciągnięcie kolejnego zobowiązania było łatwe, czy pojawiały się już pierwsze trudności?
- W jaki sposób wpadłaś / wpadłeś w spiralę zadłużenia?
- Czy pamiętasz jakie było oprocentowanie pierwszej pożyczki lub kredytu?
Infolinia
Sprawdź godziny:
Wsparcie psychologiczne
20 kwietnia : 15.00 – 18.00
Wsparcie prawne
15, 29 kwietnia: 16.00 – 18.00
numer tel.: 884 838 886
Wpadłeś w spiralę zadłużenia?
Potrzebujesz porady lub pomocy?
Opowiedz nam swoją historię, a eksperci skontaktują się z Tobą w czasie trwania dyżuru!